تقليل التوتر
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل مشروب يهدئ الأعصاب
ضغوطات الحياة قد تُسبب لشعور بالتوتر والقلق المستمر، ولهذا يُنصح بتناول المشروبات التي لها خصائص تساعد على تقليل التوتر وتهدئة الجسم، وفي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الاستحمام بالماء البارد
خلال فصل الشتاء يعتبر أصعب الأمور هو التي يمكن القيام بها هو الاستحمام اليومي، لذا نلجأ إلى استخدام الماء الساخن بكثرة، والذي…
أكملي القراءة »