تحسين المزاج
-
العناية بالبشرة
كيفية استخدام ماء الورد للبشرة الدهنية
ماء الورد واحد من أهم المكونات التي تدخل في تركيب العديد من منتجات التجميل والعناية بالبشرة، كما تستخدم في صنع الأدوية و…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو الطعام الذي يقوي الأعصاب
في بعض الأحيان، تتطلب أجسامنا بعض العناصر الغذائية المحددة لتكون أكثر نشاطًا وصحة، وباعتبار الجهاز العصبي جزءًا رئيسيًا من الجسم، فإنه يتطلب…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة تحسن المزاج وتحد من الاكتئاب
تغير الهرمونات في جسم المرأة أحد الأسباب الأساسية للإصابة بالحزن والاكتئاب، ويمكن التغلب على ذلك من خلال تناول عدة أنواع من الأطعمة،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة ضد الاكتئاب وتحسن المزاج
صحتنا النفسية لها نفس الأهمية مثل صحتنا الجسدية، وترتبط الصحة النفسية بالصحة العقلية ارتباط وثيق، ولهذا يجب الحرص على تناول الأطعمة المفيدة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الماء الساخن والليمون للجسم والتخسيس
عصير الليمون من المشروبات السحرية التي لها فوائد كثيرة على الجسم، حيث يحتوي الليمون على فيتامين سي وغيره من الفيتامينات والمعادن التي…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة إعداد الشوكولاتة بالكاكاو
تساعد الشيكولاتة على تحسين المزاج، والتخلص من الاكتئاب، كما أنها تقلل ضغط الدم، حيث تحتوي على مركبات كيميائية تزيد من نسبة الإرخاء…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أفضل أطعمة لتقوية مناعة الطفل
تسعى الأمهات إلى تقديم لأطفالها كل ما يجعلهم في صحة أفضل، لذا تُحضر لهم أشهى المأكولات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المطلوبة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد وأضرار سمك الماكريل
تحتوي الأسماك على العديد من الفوائد الغذائية المفيدة، ومن أهم أنواع السمك سمك الماكريل والذي يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد شرب القهوة على الريق
القهوة مشروب معشوق الجميع يتناوله المفكرين والمبدعين والكتاب أيضًا، فعندما تجد شخص ذو أفكار عميقة تلاحظ أنه دائما ما يحتسي القهوة، وكأنها…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد اكليل الجبل في علاج الامراض
اكليل الجبل أو الروزماري هو واحد من الأعشاب المهمة والتي يتم استخدامها في العالم أجمع، وتدخل في كافة مكونات الطبخ، بسبب طعمها…
أكملي القراءة »