تحسين الحالة المزاجية
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تحسن المزاج وترفع المعنويات
يؤثر الطعام على الحالة المزاجية بشكل كبير، فتشير التقارير الطبية إلى أن جسم الإنسان يستجيب لأنوع مختلفة من الطعام بشكل مختلف، فيساعد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعالج الاكتئاب احرصي على تناولها
الصحة النفسية ليست من الأمور التي يهتم الكثيرين بها، مع أنها من أهم الأمور التي تؤثر على الصحة الجسدية، ويلعب الطعام دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مفيدة للجهاز العصبي احرصي على تناولها
الجهاز العصبي من الأجهزة الرئيسية والهامة في الجسم، وللحفاظ على صحته لابد من الالتزام بتناول العناصر الغذائية التي تساعد على تأدية عمله…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة مضادة للاكتئاب
يؤثر الطعام على صحتنا الجسدية والنفسية، فالتغذية السليمة أحد السبل للتمتع بصحة جيدة، لأن معظم الناس لا يدركون أن التغذية والاكتئاب غالباً…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب الكلام أثناء النوم
التحدث خلال النوم من السلوكيات الغير طبيعية التي تتواجد بنسبة 2 إلى 3 أشخاص، وهي من المشكلات المزعجة التي تنتشر كثيرًا بين…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طهي المخ بالبقسماط
المخ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين “د” الذي يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم وتقوية…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
فوائد شهر رمضان على الجسم
شهر رمضان من أفضل الشهور التي أنعم الله عز وجل بها على المسلمين، فالغرض منه ليس فقط الامتناع عن الطعام، ولكن أيضًا…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
ما فوائد رمضان
كلها أيام ونستقبل شهر رمضان الكريم، أفضل شهور العام، والشهر الأحب إلى الله فبه تفتح أبواب الجنه، وتكثر الحسنات، وتتغير السلوكيات، ولكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تحسن المزاج وتشعرك بالسعادة
يحتوي الجسم على هرمونات وناقلات عصبية تعمل على التحكم بالحالة المزاجية بالجسم، وأهم أنواع هذه الهرمونات هو هرمون الأندروفين الذي يعمل على…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
مكونات الحمام المغربي وفوائده على البشرة
الحمام المغربي يحتوي على العديد من الفوائد التي تقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويساعد في تنظيف البشرة ومنحها النضارة اللازمة، ويمكن…
أكملي القراءة »