بذور الشيا
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مهدئة للقولون العصبي
تعد أعراض القولون العصبي من الأعراض المزعجة، فيصاب الجسم بالإسهال، والانتفاخ، وكلها يمكن أن تسببها بعض الأطعمة التي نتناولها، فالطعام يلعب دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار بذور الشيا على الجسم
تعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية التي تحتوي على عدد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل الأوميجا 3، والكربوهيدرات والبروتين والألياف، ومضادات الأكسدة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد حبوب الشيا للتخسيس والشعر والبشرة
بذور الشيا أو ما يطلق عليها المرمية أو القصعين، لها العديد من الفوائد الصحية لعلاج بعض الأمراض، وكذلك تستخدم للعناية بالبشرة والشعر،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أين يوجد أوميجا 3 في الطعام
الأوميجا 3 هي واحدة من الأحماض الدهنية والتي لها فائدة كبيرة على صحة الجسم، حيث تمنح الجسم الطاقة، وتساعد على تحسين أداء…
أكملي القراءة »