بالطعام
-
الحمل والعناية بالطفل
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل ومصادره بالطعام
حمض الفوليك من المواد القابلة للذوبان في الماء، وهو ينتمي إلى عائلة فيتامين ب، وهو يساعد على نمو الخلايا وتكاثرها، ولهذا يُنصح…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد أوميغا 3 للأطفال وأهم مصادرها بالطعام
الأوميجا 3 واحد من الأحماض الغير مشبعة التي يحتاج لها الجسم، فهي تلعب دور كبير في نمو الخلايا الدماغية والحفاظ على البشرة…
أكملي القراءة »