الوجبات الصحية
-
مطبخك
طريقة عمل أطباق الخضار في الفرن
يُعد الخضار من أكثر الوجبات الصحية والذي يُنصح بتناوله باستمرار، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها الجسم، ولهذا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب الصداع في رمضان وطرق الوقاية منه
الصداع من الأعراض التي تظهر لدى الكثيرين خلال شهر رمضان، وينتج لعدد من الأسباب منها نقص السكر والجفاف وغيرهم، فهناك بعض أنواع…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة الثريد بالدجاج بالخطوات
الثريد من أكلات المطبخ الخليجي والتي عبارة عن خبز مفتت يوضع عليه مرق اللحم، ويُترك حتى يتشبع بالمرق، ويُعد من الوجبات الصحية…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الكبدة المشوية
الكبدة أحد الوجبات الصحية التي لها قيمة غذائية كبيرة، ولكن بسبب لونها الداكن قد لا يرغب الأطفال في تناولها، بالرغم من محاولات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل عجة البيض
العجة من الأكلات المصرية التي يشتهر بها المطبخ المصري، وتعتمد العجة بشكل أساسي على البيض، وتُعد من الوجبات الصحية التي تحتوي على…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل خضار سوتيه سريع وصحي
أحياناً نحتاج إلى إراحة المعدة من تناول الأطعمة التي تحتوي على التقليه والصلصة الكثيرة، لذا نلجأ إلى تحضير الطعام الصحي والذي يساعد…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طبخ خضار سوتيه
أحد أكثر الوجبات المغذية والمفيدة هو الخضار السوتيه، والذي يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ويُعد أكثر الوجبات الصحية التي…
أكملي القراءة »