الوجبات الخفيفة
-
مطبخك
طريقة عمل نافورة الشوكولاتة
الشوكولاتة من الحلويات الشهية التي يحبها الكثيرين، وفي الآونة الأخيرة أصبحت تُقدم على شكل شلال عن طريق آلة تُسمى نوافير الشوكولاتة والتي…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل سندويشات فاهيتا
تعد الساندويتشات من الوجبات الخفيفة التي يفضلها العديد من الأشخاص، فهي من الوجبات التي يمكن تناولها في الصباح أو وقت الغذاء، وتعتبر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس
الشعور بالنعاس والكسل أثناء العمل قد ينتج بسبب عدم الحصول على قدر كاف من النوم، مما يُسبب عدم التركيز، وربما ارتكاب الأخطاء،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن من دون رجيم
هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ولكن ليس أغلبها صحي، كما أن البعض منها يجعل الجسم في حالة…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل صفائح اللحم
صفائح اللحم هي أحد الأطباق العربية التي تُعد من الوجبات الخفيفة المغذية التي يمكن تناولها، وهي من الوصفات الشامية التي اشتهرت كثيرًا…
أكملي القراءة » -
مطبخك
أفضل طريقة لعمل الكبد والقوانص
الكبد والقوانص من الوجبات الخفيفة التي يمكن تحضيرها عند الرغبة في عدم تحضير الكثير من الطعام، كما يمكن تقديمها على وجبة الإفطار…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل طاجن فيليه سمك بالكريمه
وصفات السمك كثيرة ومتنوعة، ويعتبر السمك من الوجبات الخفيفة على المعدة والمميزة والتي يمكن تناولها في أي وقت، وفي مطبخ بنات one…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
لوزن مثالي.. 7 نصائح لفقدان الوزن
تشير النسب العالمية ارتفاع أعداد الأشخاص المصابون بالوزن الزائد، وما يزيد من خطر زيادة الأمراض المزمنة، لذلك تستدعي الحاجة إلى إتباع طرق…
أكملي القراءة » -
مطبخك
ما طريقة عمل البيتزا
البيتزا هي من أسهل الوجبات التي يمكن تحضيرها في المنزل، وتعتبر من الوجبات الخفيفة التي تحضر ويعشقها كلاً من الكبير والصغير، لهذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
هل السعرات الحرارية ترفع السكر؟
ينصح الأطباء مرضى السكر بمتابعة ومراقبة النظام الغذائي لهم للابتعاد عن المضاعفات التي قد تحدث نتيجة ارتفاع السكر في الدم وينصح أيضًا…
أكملي القراءة »