النوم الزائد
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق تقليل ساعات النوم
بعض الأشخاص يعانون من النوم الزائد حتى وقت العصر، وهو الأمر الذي يصيب الجسم بالكسل والخمول، مما يسبب تأخر الأعمال ويصبح الأمر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أسباب النوم الزائد والخمول المستمر
يحتاج الإنسان إلى ساعات محددة من النوم، وتتراوح هذه الساعات ما بين 6 إلى 8 ساعات، وعندما تزيد عدد هذه الساعات أو…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أتخلص من كثرة النوم والخمول
النوم الزائد لساعات طويلة مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، فبين الحين والآخر قد تشعرين بالرغبة المستمرة في النوم والخمول والكسل طوال…
أكملي القراءة »