المياه
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أتخلص من المياه في الجسم
احتباس الماء عبارة عن تخزين الماء بداخل الأنسجة، وهو من المشكلات التي تنتج للعديد من الأسباب، وتُسبب أضرار بالغة بالجسم مثل الفشل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 طرق تساعدك على انقاص الوزن الزائد
تحاول الكثير من الفتيات انقاص الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي خالي من العيوب، ويحتاج ذلك إلى اتباع نظام غذائي يقل في…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
البشرة في سن الثلاثين وخطوات العناية بها
البشرة في سن الثلاثين تحتاج إلى العناية والاهتمام بها، حتى لا تصاب بالكثير من المشكلات المحتملة مثل البقع الداكنة، والخطوط الدقيقة، لذا…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
طرق العناية بالشعر خطوة بخطوة
الشعر الصحي هو حلم كل سيدة وفتاة، وللحصول على الشعر الصحي يجب تعلم كيفية العناية به أولاً، وتبدأ طرق العناية منذ اللحظة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف أجعل نفسي جميلة بدون مكياج
كيف أجعل نفسي جميلة سؤال تسعى كل الفتيات والسيدات إلى تحقيقه، فجمال الشكل هو عامل مهم لكل سيدة، حيث يجعلها تشعر بثقة…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
عادات خاطئة تؤدي إلى جفاف البشرة
خلال فترة الشتاء تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من جفاف البشرة والذي يؤثر على مظهرهن، حيث يجعل البشرة تبدو باهته مشققة، مليئة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم للمرضعات ينزل 20 كيلو في مدة بسيطة
أثناء الحمل يزداد وزن جسم الحامل كثيراً لذا يفضل بعد الولادة إتباع رجيم للمرضعات لخسارة هذا الوزن الزائد، وفي بنات one أحضرنا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس البطن والارداف بسهولة
تخسيس البطن والارداف ينتج عن طريق اتباع عدة عوامل منها اتباع نظام غذائي صحي تقل فيه كمية الدهون التي يتم تناولها، والاعتماد…
أكملي القراءة »