المكسرات
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعالج الاكتئاب احرصي على تناولها
الصحة النفسية ليست من الأمور التي يهتم الكثيرين بها، مع أنها من أهم الأمور التي تؤثر على الصحة الجسدية، ويلعب الطعام دور…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لسد الشهية المفتوحة
الشعور بالجوع باستمرار أحد الأسباب الأساسية لزيادة الوزن، لهذا تلجأ بعض السيدات إلى استخدام الأدوية الطبية التي تساعد على سد الشهية، وتقليل…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الترايفل بالآيس كريم
الترايفل من الحلويات الشهية، ويتميز بإمكانية خلط العديد من المكونات معًا، والتي تمنحه مذاقًا شهيًا، ويمكن إعداد الترايفل بطرق ونكهات مختلفة مثل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مهدئة للقولون العصبي
تعد أعراض القولون العصبي من الأعراض المزعجة، فيصاب الجسم بالإسهال، والانتفاخ، وكلها يمكن أن تسببها بعض الأطعمة التي نتناولها، فالطعام يلعب دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي الأكلات المفيدة للقولون
القولون العصبي أو متلازمة تهيج الأمعاء من المشكلات المزعجة حيث ينتج عنها عدة أعراض مثل ألم المعدة، والإمساك والإسهال والانتفاخ، وغيرهم، ولهذا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أكلات تساعد على النوم
يلعب الطعام دور هام في تنظيم عمل الجسم، كما يؤثر على جودة النوم، ولهذا قد يشتكي البعض من عدم القدرة على النوم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة مضادة للاكتئاب
يؤثر الطعام على صحتنا الجسدية والنفسية، فالتغذية السليمة أحد السبل للتمتع بصحة جيدة، لأن معظم الناس لا يدركون أن التغذية والاكتئاب غالباً…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تسبب السمنة ابتعدي عنها
هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وتعتبر من الخيارات الغير صحية التي لا ينصح بتناولها، وخصوصًا في…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أهم أطعمة تزيد من كثافة الشعر
يلعب العامل الوراثي دور هام في تساقط الشعر والإصابة بالصلع، ولكن هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى ذلك، من تلك العوامل هو…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل ترايفل الفواكه
الترايفل من أنواع الحلويات التي تتميز باحتوائها على الكثير من المكونات التي تمنحها المذاق الشهي، ويمكن إضافة له نكهات مختلفة مثل الشوكولاتة،…
أكملي القراءة »