الليل
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
سبب عدم النوم في الليل
عدم الحصول على قدر كاف من النوم يُسبب الكثير من المشاكل بالصحة الجسدية والنفسية، إذ أنه من الطبيعي أن ينام الشخص من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أسباب النوم المتقطع في الليل
يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، والبعض يعتبر الأمر خلل في النوم، ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الاستيقاظ…
أكملي القراءة »