الكرش
-
الريجيم والتخسيس
أفضل حيل وتمارين تخسيس و شد البطن
تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل التي تواجه عدد كبير من الناس، ولا سيما النساء خاصةً بعد المرور بتجارب الحمل والولادة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروب ينقص الوزن ويخفي الكرش
الكرش وبروز البطن من المشاكل الشائعة لدى الكثير من السيدات والرجال أيضًا، وتعتبر دهون البطن من الدهون العنيدة التي لا يمكن التخلص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء
الكرش من أعقد أنواع الدهون المتراكمة في الجسم ولا يمكن إزالتها بسهولة، وهو يعتبر من أكثر الأمور التي تسبب حرجاً كبيراً ويؤدي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس البطن في أسبوع
يواجه البعض صعوبة بالغة في التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف، ويعاني السيدات والرجال من هذه المشكلة على حد سواء،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس في اسبوع لخسارة 8 كيلو جرام
قد يعتقد البعض أنه من الصعب خسارة عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة قصيرة من الزمن، ولكن هناك الكثير من الحميات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء بالأعشاب
تعتبر دهون البطن المسببة لبروز الكرش من أصعب الدهون العنيدة التي لا يمكن التخلص منها بسهولة، والتي قد لا تستجيب للكثير من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خطوات تخسيس دهون البطن بدون رجيم
يعاني الكثير من الأشخاص من الكرش وترهلات البطن والخصر، وتعتبر دهون هذه المنطقة في الأصعب في التخلص منها، مما يسبب لهم إزعاج…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل وصفة لتخسيس البطن والجناب بسرعة
هناك الكثير من الأسباب وراء امتلاء منطقة البطن والأرداف والجناب عند السيدات، منها الوجبات السريعة واضطرابات النوم والحمل والولادة، ولذلك يبحث الكثير…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات لانقاص الوزن والتخلص من الكرش
فقدان الوزن الزائد من الأمور الشاقة التي تتطلب الكثير من الوقت، وخاصةً إذا كان الوزن الزائد متراكم في مناطق محددة من الجسم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الزبادي مع الليمون قبل النوم
ينصح الكثير من الأطباء وخبراء التغذية بتناول الزبادي بالليمون قبل النوم، وإدراجه ضمن الحميات الغذائية وأنظمة التخسيس المختلفة، لقدرته على زيادة معدل…
أكملي القراءة »