الكافيين
-
الحمل والعناية بالطفل
نصائح في بداية الحمل
يُعد الحمل من المراحل السعيدة في حياة المرأة، ولكن حدوث الحمل يعني حدوث العديد من التغيرات بالجسم، والتي قد تحمل معها بعض…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة تعطي طاقة للجسم
يحتاج الجسم إلى الطاقة من أجل القيام بالمهام اليومية، ويعد الطعام هو المصدر الأول للحصول على الطاقة، وخصوصًا الأطعمة التي تحتوي على…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل رغوة النسكافيه
يعتمد الكثيرين على تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الصباح، وذلك من أجل الشعور بالنشاط، ويُعد النسكافيه أحد المشروبات السريعة الذي…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة للضغط المنخفض
انخفاض الضغط أحد الأمراض الشائعة، والتي ليس لها علاج، وتعد من الأمراض التي يجب الانتباه لها والسيطرة عليها، وهنا يلعب الطعام دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيف تتغلب على عدم تناول القهوة في نهار رمضان
هناك العديد من الأشخاص الذين لا يتمكنون من بدء يومهم إلا بعد تناول كوب من القهوة، لهذا هذه الفئة تجد صعوبة في…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تثير القولون العصبي تجنبيها
القولون العصبي من الأمراض الشائعة والتي تُسبب الكثير من الألم وعدم الشعور بالراحة، وهو حالة مزمنة تتمثل أعراضها في الانتفاخ والغازات والآلام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تقليل الشهية للطعام
الشعور بالجوع باستمرار له العديد من الأسباب، منها وجود مشكلة مرضية بالجسم أو اتباع نظام غذائي غير صحي يعتمد على تناول الأطعمة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة تؤدي إلى الإسهال
يلعب الطعام دور أساسي في تحسين الصحة العامة للجسم، كما أنه قد يؤثر بشكل سلبي على الجسم في حال تناوله بكثرة أو…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
فوائد القهوة للشعر الجاف
القهوة من المشروبات التي لها شعبية كبيرة، بسبب مذاقها وفوائد لزيادة التركيز، ولا يقتصر فوائد القهوة على الفوائد الصحية فقط، ولكنها أيضًا…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على النعاس أثناء العمل
النوم من أهم العمليات البيولوجية، التي تساعد على تحسين القدرة العقلية والجسدية، ولكن عدم النوم ليلاً يُسبب الشعور بالخمول في اليوم التالي،…
أكملي القراءة »