الفواكه المجففة
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم
يحتاج مريض السكري إلى ضبط نظامه الغذائي والاعتماد على تناول نوعية معينة من الطعام، والبعد عن نوعية أخرى، فهناك بعض أنواع الأطعمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل أكلات تزيد الوزن للنحيفات
كما ترغب الكثير من الفتيات في التخلص من الوزن الزائد، أيضًا يوجد البعض المصابات بمرض النحافة التي تُقلل من الثقة بالنفس وتجعلهم…
أكملي القراءة » -
مطبخك
ما هو ياميش رمضان
الياميش واحد من أهم الحلويات التي تُقدم في شهر رمضان الكريم، وهو من الأطباق المغذية والذي كانت بدياته في العصر الفاطمي، ثم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تزيد هرمون الإستروجين
الإستروجين هو الهرمون المسئول عن الأنوثة، فهو ما يتحكم في حالة المرأة العاطفية والنفسية، حيث يُسبب شعورها بتقلب المزاج، وزيادة الوزن، والصداع،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم سريع للكرش مجرب
نحتاج دائماً للتخلص السريع من الكرش، عندما يكون هناك احتفال هام أو مناسبة ما، أو أن تعجبنا ملابس معينة، كل ذلك يستدعى…
أكملي القراءة »