السناكس
-
مطبخك
طريقة عمل بوريك الدجاج
في منتصف اليوم نحتاج إلى تناول بعض السناكس الخفيفة التي تمنح الجسم الطاقة لتكملة بقية اليوم، واليوم في مطبخ “بنات one” نتعرف…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة التمر بالطحين والزبدة
المخبوزات هي من السناكس التي يجب توافرها بالمنزل، والتي تساعد على الشعور بالشبع، وهناك العديد من المخبوزات الشهية، ومنها الطحين بالتمر والزبدة…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل ذرة مقرمش
الذرة المحمصة من أشهر أنواع السناكس والمقرمشات التي يحب الكبار والصغار تناولها، ولكنها تُعد من المقرمشات عالية السعر، لذا في “بنات one”…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 نصائح تساعد على خسارة الوزن بدون رياضة
بسبب العمل وكثرة المشاغل قد لا يجد البعض الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية، بالرغم من زيادة الوزن، ويؤدي ذلك إلى تأجيل فكرة…
أكملي القراءة »