السبانخ
-
العناية بالشعر
أطعمة تطول الشعر بسرعة
الحصول على شعر صحي هو حلم كل امرأة، وهو الأمر الذي يدفعهم إلى استخدام الوصفات والكريمات المختلفة، من أجل تغذية الشعر وزيادة…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أطعمة تزيد من كثافة الشعر
الشعر بالنسبة للمرأة دليل على أنوثتها، فهو يمثل لها أهمية بالغة، لهذا تحرص على الحفاظ عليه، ولكن الشعر يتعرض للعديد من العوامل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعزز طاقة الجسم في رمضان
خلال ساعات الصيام ومع ارتفاع درجة الحرارة تنخفض الطاقة، ويزداد الشعور بالتعب، وخصوصًا في حال تناول الطعام الدسم في وجبة السحور، والسهر…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طبخ سبانخ بالدجاج
الخضروات أحد أهم أنواع الطعام التي يجب تواجدها في نظامنا الغذائي، فهي خفيفة على المعدة وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وتعتبر…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طرق عمل السبانخ بأكثر من وصفة
السبانخ من الخضروات الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها كثيرًا لما بها من فوائدة، وتقديمها للأطفال، ولكن قد يرفضن الأطفال تناولها، لذا تبحث…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طرق طبخ السبانخ بوصفات متنوعة وشهية
السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بنسبة عالية من الحديد والمعادن ونسبة كبيرة من الفيتامينات، ويمكنك استخدامها في تحضير الكثير من الأطباق الشهية…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة طبخ السبانخ باللحم
تعتبر السبانخ واحدة من أهم الخضروات، حيث تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، فتعمل على منح الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل 7 أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة
تبحث الأمهات عن الأطعمة الصحية والمفيدة لتقديمها للطلاب في فترة الامتحانات والمذاكرة، إذ يجب الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
فوائد السبانخ للشعر وكيفية استخدامها
السبانخ من أفضل المكونات الطبيعية التي تعمل على تكثيف الشعر وتجعله أكثر كثافة وطولاً، حيث تحتوي السبانخ على مجموعة من العناصر الغذائية…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
ما هو الغذاء الذي يمنع تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعاً بين السيدات والرجال، ولم تعد مرتبطة بتقدم الأمر، فقد تنتج بسبب نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية…
أكملي القراءة »