الجسم
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
ماذا تسبب قلة النوم على الجسم
النوم من أهم العمليات الفسيولوجية للجسم، وغيابه يؤثر على صحة الجسم وقدرته وعلى الحالة الصحية والنفسية، فتنعكس اثار قلة النوم على صحة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أعراض نقص الدهون الثلاثية في الجسم
يعتقد راغبي فقدان الوزن الزائد أنه لابد التخلص من الدهون الموجودة بالجسم كخطوة أساسية للتمتع بقوام ممشوق، ولكن هناك نوعان من الدهون،…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
رجيم ضبط الهرمونات في الجسم
تلعب الهرمونات دور كبير في زيادة وزن الجسم، ولهذا عند التوجه للطبيب فإن أول خطوات العلاج تكن ضبط الوزن، واتباع الحمية المناسبة…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
أطعمة تنظم الهرمونات في الجسم
يُعد الطعام من أهم الوسائل التي تساعد على تحسين الجسم، وخصوصًا هرمونات المرأة، حيث يلعب دورًا هامًا في ضبط هرمونات الجسم، وإليك…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد النوم بدون عشاء على الجسم
يحتاج الجسم إلى ثلاث وجبات من أجل التمتع بصحة جيدة، ولهذا فإن وجبة العشاء من الوجبات الأساسية، ولكن تناولها في وقت متأخر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي فوائد الخل ومضاره على الجسم
الخل من المكونات التي له استخدامات كثيرة سواء في الطبخ أو التنظيف، ويتميز الخل بتقديمه للجسم عدد من الفوائد إلا أن استخدامه…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فائدة نبات البابونج على صحة الجسم
البابونج من الأعشاب التي كانت تستخدمها الجدات في الشاي، وذلك بسبب فوائده الكثيرة لصحة الجسم، فقد كان يستخدم كعلاج شعبي تقليدي لمجموعة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أضرار وجبة العشاء على الجسم
تعتمد محاولة إنقاص الوزن على عدة أمور، منها تقليل كمية الطعام المتناولة، كما يلعب الوقت الذي يتم تناول فيه الطعام دور هام…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أضرار السهر على الجسم
يُعد السهر من العادات السيئة على صحة الجسم، حيث يُسبب الإصابة بعدد من المشاكل الصحية، والنفسية، مثل الإصابة بالقلق والتوتر والأرق وغيرهم،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم ع حسب شكل الجسم
عند اتباع الحميات الغذائية، يجب أولاً معرفة طبيعة الجسم، وأماكن تمركز الدهون والمطلوب التخلص منها، حتى يمكن اتباع الحمية السليمة التي تحقق…
أكملي القراءة »