التمر
-
مطبخك
طريقة التمر المحشي بالبسكويت
التمر يُصنف من الفواكه وهو من أكثر النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل حلويات بالتمر
يُعد التمر من الأطعمة المغذية التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، ويتميز بإمكانية استخدامه…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أفضل أطعمة لفقر الدم للحامل
ينمو الجنين من خلال الدم الذي يصل له من الأم عبر المشيمة، لذا تحتاج الأم إلى التغذية بشكل جيد حتى لا تصاب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟
تبحث العديد من الفتيات عن طرق إنقاص الوزن ومعالجة السمنة، وعلى الجانب الآخر يعاني البعض الآخر من النحافة الشديدة، والتي قد تتسبب…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل كعب الغزال مع التمر
كعب الغزال من أشهر المخبوزات الشرقية التي يتم تناولها مع الشاي في وجبة الإفطار، وهي عبارة عن عجينة هشة وطرية، يمكن حشوها…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد الحليب والتمر للأطفال وطريقة تحضيره
فوائد التمر والحديد كثيرة ومتعددة للأطفال والكبار أيضاً، إذ يحتوي الحليب على الكالسيوم الهام للعظام، بينما يتميز التمر باحتوائه على نسبة عالية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
تعرفي على فوائد التمر وأضراره
يُعد التمر من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية، ويمد الجسم بالطاقة والسكر والألياف، وفوائد التمر عديدة ومتنوعة، ولكن…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة تحضير الخشاف بطريقة صحية وفي خطوات بسيطة
الخشاف من الأطباق التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار، حيث يعمل على مد الجسم بالعناصر الغذائية، ولكن في الغالب يتم تحضير…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو في أسبوع
رجيم التمر واللبن يساعدك على خسارة 5 كيلو في أسبوع، حيث يعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية والتي تتراكم حول البطن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 3 أكلات تزيد الوزن بسرعة وتخلصك من النحافة
كما يوجد الكثير من الفتيات تبحثن عن طرق لإنقاص الوزن، أيضًا عدد كبير يبحثن عن زيادة وزنهن، فالنحافة هي مرض مثل السمنة،…
أكملي القراءة »