التخلص من الوزن
-
الريجيم والتخسيس
ما هو رجيم مقاومة الأنسولين؟
تعد مقاومة الأنسولين من الأشياء التي تُسبب الإصابة بمرض السكري بالمستقبل، كما يؤدي إلى السِمنة، ولهذا يُنصح باتباع نظام غذائي صحي من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 6 كيلو في شهر
اتباع نظام غذائي يساعد كثيرًا في التخلص من الوزن الزائد، وهناك العديد من أنواع الدايت التي يمكن اتباعها، واليوم في “بنات one”…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت لوزن 80 كيلو يحقق نتائج مذهلة
التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 أشياء تساعدك على خسارة الوزن
إنقاص الوزن هو رغبة الكثير من السيدات، فالحصول على قوام رشيق، ولتحقيق ذلك هناك عدد من العوامل يجب اتباعها، مثل تقليل كمية…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
طرق تنحيف الوجه بالمنزل
الموضة هذه العام هو الوجه النحيف، فأصبحت الممثلات والعارضات والمشاهير تلجأ إلى تنحيف الوجه من أجل أن تبدو أجمل، ويتم ذلك من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خساره الوزن باسبوع
فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب فقط تحتاج إلى الإرادة والصبر وتغيير النمط الغذائي إلى الأسلوب الذي يساعد على تنشيط وتسريع عملية التمثيل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم يخسس بسرعه بدون آثار جانبية
التخلص من الوزن الزائد ليس بأمر صعب، فمع الإصرار والعزيمة وتجنب العادات الخاطئة يمكن التخلص بسهولة من الدهون المتراكمة بالجسم، ولكن أحيانًا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أكثر أطعمة تسبب سمنة البطن
التخلص من الوزن الزائد ليس بمشكلة ولكن أحيانًا تتراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم، مثل البطن والتي يصعب التخلص منها، ومن الطرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم بعد سن الاربعين يمنحك قوام ممشوق
مع التقدم في العمر عند السيدات يصبح التخلص من الوزن أصعب، وذلك بسبب تغير الهرمونات بالجسم، حيث يضعف معدل حرق الدهون، ولهذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة فقدان الوزن خلال شهر
يعاني البعض من زيادة الوزن وهو الأمر الضار صحيًا، فلها تأثير كبير على الإصابة بالأمراض، لذا لابد التخلص من الوزن الزائد والحفاظ…
أكملي القراءة »