التخلص من التفكير
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التخلص من التفكير قبل النوم
من أكثر المشكلات المتعلقة بالنوم والتي تنتشر بين الكثيرين هو التفكير الزائد، والذي يزداد عند النوم ويؤدي إلى الإصابة بالأرق، حيث تكثر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق التخلص من التفكير قبل النوم
اضطرابات النوم واحدة من المشكلات التي قد تتعلق بسبب عضوي أو نفسي، وأحد أسبابها هو التفكير الزائد قبل النوم وعدم المقدرة على…
أكملي القراءة »