الأطعمة الغنية بالألياف
-
الريجيم والتخسيس
رجيم تكيس المبايض لضبط الهرمونات
في حال الإصابة بتكيس المبايض يحدث ارتفاع في مستوى هرمون الأنسولين، وينتج عنه مقاومة الأنسولين بالجسم، ورغم عدم وجود نظام غذائي لتكيس…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة غنية بالألياف الغذائية للرجيم
تعتبر الألياف الغذائية من أهم العناصر الغذائية الصحية التي تساهم في عملية خسارة الوزن الزائد وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك وعسر الهضم،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن لمرضى السكر
يجب على مريض السكري الحفاظ على وزن مثالي لتجنب اضطراب مستوى السكر في الدم وما قد ينجم عنه من مضاعفات خطيرة، ولكن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تزيد حساسية الإنسولين
مقاومة الأنسولين هي حالة مرضية تصيب الجسم، حيث يقوم بمقاومة تأثير حقن الأنسولين الذي يعتمد عليه مرضى السكر، والذي يعمل على الحفاظ…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن لمرضى السكر
يعاني بعض مرضى السكري من زيادة الوزن والسمنة نتيجة اضطراب مستوى الجلوكوز في الدم ومقاومة الأنسولين في الجسم، بالإضافة إلى بعض الآثار…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم الأطعمة الغنية بالألياف والتي تشعرك بالشبع
الألياف هي أحد العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، من أجل الحصول على تغذية سليمة، كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم،…
أكملي القراءة »