اسبوعين
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوعين بسهولة
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، ويحتاج الصبر والإصرار على تقليل السعرات الحرارية والتغيير من أسلوب الحياه، فالتغيير المفاجئ قد يكون أمر صعب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس 5 كيلو في اسبوعين في خطوات سهلة
خسارة الوزن لا تحدث إلا من خلال اتباع الأنظمة الغذائية الصحية التي تحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، وهناك الكثير من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم يساعد على تخسيس 10 كيلو في اسبوعين
الوزن الزائد والسمنة هي مشكلة الجيل الحالي، والتي انتشرت بكثرة، فالكثير من السيدات تعاني من الوزن الزائد مما يشعرها بالاكتئاب، ولهذا تحاول…
أكملي القراءة »