إنقاص الدهون
-
الريجيم والتخسيس
وصفة تساعدك على تخسيس منطقة الظهر بسرعة
يمكن أن تتكون الدهون في بعض الأماكن المختلفة مثل منطقة الظهر أو في منطقة الأكتاف خاصة منطقة حمالة الصدر، وتكون هذه الأماكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية نزول الوزن في الصيام المتقطع وأهم مميزاته
بسبب تعدد طرق خسارة الوزن لجأ بعض الأشخاص لمحاولة فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام الصيام المتقطع، فيعتبر الصيام المتقطع من افضل…
أكملي القراءة »