أنواع الرجيم
-
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن بدون حرمان
حلم النحافة وفقدان الوزن يسيطر على تفكير كل السيدات، فالمرأة تحب أن تبدو رشيقة وذات مظهر لائق، لكن يظل الحرمان من تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مراحل رجيم دشتي بالتفصيل
يعتمد رجيم داشتي على تناول البروتين من مصادره الحيوانية والنباتية، وهو من الأنواع التي تأتي بنتائج فعالة وسريعة للتخلص من الوزن الزائد،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس قاسي في اسبوع
تتعدد أنواع الرجيم على حسب كمية الوزن المطلوب فقدانه، فكلما قلت كمية الدهون بالجسم أصبح الرجيم أكثر قساوة، حيث يتم تقليل كميات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع دايت في الشتاء لتخسيس وزنك وحرق الدهون
في فصل الشتاء يزداد الحاجة إلى الحصول على الطعام، فيكثر تناول الطعام والمشروبات التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات والدهون، مما يعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم صحي يخسس 3 كيلو في الاسبوع
يوجد الكثير من أنواع الرجيم والتي تعتمد على خسارة الوزن بسرعة، ولكن أغلبها يُسبب مشاكل صحية، وبعد التوقف عنها يرجع الجسم إلى…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن عن طريق الصيام المتقطع
اختيار النظام الأسهل والأفضل لخسارة الوزن ليس بالأمر السهل، فيوجد الكثير من أنواع الرجيم، ولكنها قد تكون صعبة على البعض، لذا بدأ…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 3 كيلو في يومين
السمنة هي مشكلة عامة تصيب الكبير والصغير الرجال والسيدات، ولكنها تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، حيث تتسبب في جلطات قلبية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس 3 كيلو فى الاسبوع
يتسبب زيادة الوزن في العديد من المشاكل وخاصة الاكتئاب النفسي، وخاصة عند محاولة لبس أنواع معينة من الملابس أو وجود مناسبة مفاجئة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم صحي للمرضعات
تكتسب الحامل وزن زائد منذ لحظة الحمل الأولي وحتى بعد الولادة، وتتمنى كل أم أنها بمجرد الولادة تفقد الوزن الذي اكتسبته، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 5 كيلو في شهر سهل ومجرب
الوزن الزائد هو كابوس أي سيدة في العالم، وخاصة في المناسبات حيث تحرم من لبس ما تريده من فساتين للسهرة، ولهذا تبحث…
أكملي القراءة »