أسباب الأرق
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أسباب الأرق وكيفية التخلص منه
الأرق هو عبارة عن اضطراب النوم حيث يستيقظ المُصاب به أكثر من مرة خلال فترة نومه، مع الاستيقاظ المبكر في الصباح مع…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب الأرق وعلاجه
الأرق أحد المشكلات التي تنتج بسبب ضغوطات الحياة والتفكير الزائد، فهو عبارة عن عدم القدرة على النوم بالرغم من الجلوس على السرير…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب عدم النوم ليلاً
يشكو البعض من اضطرابات النوم من حين إلى آخر، والتي تؤثر على صحة الجسم وكافة وظائفه الجسدية والعقلية، وتسبب قلة النوم في…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي أسباب الأرق وما طرق علاجه؟
الأرق من الاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان، وتسبب له صعوبة في النوم خلال فترة الليل، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى طاقته في…
أكملي القراءة »