نظام غذائي
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 5 كيلو في يومين
الرجيم القاسي واحد من الأنظمة الغذائية التي يتم اللجوء لها من أجل تحقيق فقدان سريع للوزن في مدة بسيطة، وهي من الطرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم نحت الجسم في أسبوع
اتباع نظام غذائي أمر هام من أجل فقدان الدهون المتراكمة بالجسم، والوصول إلى الهدف المنشود، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية المتنوعة التي…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
نظام غذائي لزيادة وزن الأطفال
رفض الطفل لتناول الطعام يؤثر على وزنه وصحته، ويجعله عرضه للإصابة بمختلف المشكلات الصحية، لهذا يحتاج إلى تناول الأطعمة الصحية والتي تساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة خسارة الوزن من غير رجيم
هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن البعض منها يسبب الشعور بالجوع والحرمان، وهذا ما يُسبب زيادة الوزن…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة مفيدة لقرحة المعدة
قرحة المعدة هي من المشكلات الصعبة التي تُسبب الكثير من الألم، ولهذا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي محدد وتجنب تناول بعض أنواع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن في 40 يوم فقط
فقدان الوزن أصبح من الأمور الطبيعية والمستمرة مع الكثير من السيدات، والتي تحاول من خلالها الحصول على قوام ممشوق، ولخسارة الوزن هناك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تمارين تخسيس منطقة الارداف والفخذين
تراكم الدهون في منطقة الأرداف يجعل الجسم يظهر بشكل سيء وتبرز زيادة الوزن حتى لو كنت نحيفة في باقي أجزاء الجسم، وتعتبر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم ب رمضان لإنقاص الوزن
شهر رمضان يعتبر فرصة هائلة لتخسيس الوزن وتنقية الجسم من السموم، ولكن الكثير من الناس يقومون بالتهافت على تناول الكثير من النشويات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم بسيط لخسارة الوزن بسرعة
اتباع نظام غذائي والاستمرار عليه يُعد أمر صعب بالنسبة للكثير من الشخاص، ويرجع ذلك لعدد من العوامل أهمها صعوبة الرجيم المتبع، والذي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام دايت ع حسب فصيلة الدم
هناك الكثير من الدراسات والأبحاث التي يتم تجربتها على فئة من الأشخاص من أجل استخلاص نظام غذائي مناسب، ومن أحد الأبحاث التي…
أكملي القراءة »