الأسماك الدهنية وسوم

4 أكتوبر، 2022

يلعب الطعام دورًا أساسيًا في تحديد مستوى الطاقة بالجسم، فإذا كان الطعام يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتقل به نسبة الدهون، فإنه يزيد…

7 سبتمبر، 2022

الدهون الثلاثية من الدهون الضارة التي تُسبب الكثير من المشكلات مثل الترسب بالأوعية الدموية، والإصابة بأمراض القلب، وغيرهم، وينتج ارتفاعها بسبب تناول…

6 سبتمبر، 2022

يساعد الطعام الصحي على تحسين الصحة العامة ككل، فهو يؤثر على الجسم من الناحية البدنية والذهنية، فهناك الكثير من الأطعمة التي تساعد…

23 أبريل، 2022

خلال ساعات الصيام ومع ارتفاع درجة الحرارة تنخفض الطاقة، ويزداد الشعور بالتعب، وخصوصًا في حال تناول الطعام الدسم في وجبة السحور، والسهر…

14 مارس، 2022

يلعب الطعام دورًا أساسيًا في تحديد مستوى الطاقة، فهناك بعض الأطعمة التي تصيب الجسم بالخمول والرغبة في النوم، وأخرى تبعث الحيوية والطاقة…

24 ديسمبر، 2021

مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لا يتمكن الجسم فيها من معالجة الجلوكوز بطريقة صحيحة، فلا يحول السكر في الطعام إلى طاقة،…