إنقاص الوزن

سعر جلسات التخسيس بالتبريد وكل ما تريدين معرفته عنه

التخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن أمر صعب، فعند اتباع نظام غذائي صحي يفقد الجسم الدهون المتراكمة في جميع المناطق، إلا…

أكملي القراءة »

5 أشياء تساعدك على خسارة الوزن

إنقاص الوزن هو رغبة الكثير من السيدات، فالحصول على قوام رشيق، ولتحقيق ذلك هناك عدد من العوامل يجب اتباعها، مثل تقليل كمية…

أكملي القراءة »

نظام رجيم بدون جوع

يعتبر التخلص من الوزن الزائد أحد الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من السيدات، فالمرأة بطبعها تحب الحصول على قوام رشيق ومميز،…

أكملي القراءة »

أسباب قلة دم الدورة الشهرية

تساعد العديد من العوامل في تغيير كمية دماء الحيض، سواء بجعلها أكثر أو أقل، وفي الغالب لا يجب أن يثير الأمر قلق…

أكملي القراءة »

أضرار وجبة العشاء على الجسم

تعتمد محاولة إنقاص الوزن على عدة أمور، منها تقليل كمية الطعام المتناولة، كما يلعب الوقت الذي يتم تناول فيه الطعام دور هام…

أكملي القراءة »

أكثر أطعمة تسبب سمنة البطن

إنقاص الوزن ليس بالأمر الصعب، ولكن التخلص من الدهون في منطقة معينة هو ما يحتاج إلى بعض المجهود، وخصوصًا منطقة البطن، ولهذا…

أكملي القراءة »

دايت نظام الصيام المتقطع بالتفصيل

يُعد نظام الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي لها فعالية كبيرة في فقدان الوزن، وتحسين مستوى السكر بالدم، ويتميز هذا النوع من…

أكملي القراءة »

كيفية خسارة الوزن بعد التكميم

من الطرق المُستخدمة في إنقاص الوزن عملية التكميم، وهو عبارة عن عملية جراحية يتم فيها تقليل حجم المعدة من أجل تقليل كمية…

أكملي القراءة »