الصحة والجمال – لايف ستايل

الألياف الغذائية من العناصر الغذائية العالية التي يحتاج لها الجسم من أجل هضم الطعام، ونقصها يؤدي إلى الإمساك والبواسير والإصابة بالكوليسترول والسكر،…

اضطرابات النوم واحدة من المشكلات التي قد تتعلق بسبب عضوي أو نفسي، وأحد أسبابها هو التفكير الزائد قبل النوم وعدم المقدرة على…

يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة، والتي تؤثر على تعاملاتهم مع الآخرين، وقد تنتج رائحة الفم من عدة عوامل منها الإصابة بمشكلة…

الحجامة من وسائل العلاج المستخدمة لبعض الأعراض التي تنتج بسبب بعض الأمراض، وهي سنة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وللحجامة…

لبان الذكر هو أحد أنواع الأشجار التي تنمو في المناطق الاستوائية، ويطلق عليه اسم الصمغ العربي، ويُستخدم الصمغ في الطب منذ آلاف…

النعاس هو الرغبة في النوم بسبب الشعور بالكسل أو عدم الحصول على قسط كافِ من النوم، وهو ما يتسبب بعدم التركيز في…

يلعب نوعية الطعام دور هام في تعزيز صحة الجسم، ومده بالطاقة والنشاط، أو على العكس جعل الجسم يشعر بالخمول والكسل، فأثبتت الدراسات…

تعد الفاكهة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، لهذا يجب تناول حصة منها يوميًا، فهذا يساعد على تعزيز…

النوم له من الأمور الطبيعية التي لها فوائد صحية كثيرة على الجسم، حيث أثبتت الأبحاث أن النوم المبكر ولمدة ما بين 6…

الأسنان البيضاء واحدة من علامات الجمال، لهذا الكثيرين يبحثون عن الطرق التي تساعد على تحسين مظهرها وتفتيح لونها، وهناك العديد من المنتجات…