الصحة والجمال – لايف ستايل

الصحة والجمال – لايف ستايل

أفضل أطعمة سريعة الهضم

أفضل أطعمة سريعة الهضم

يعاني البعض من الشعور بألم في المعدة ويرجع ذلك بسبب الإصابة بمشاكل الهضم، مثل التهاب المعدة، والأمعاء، وارتجاع المرئ، وانسداد المعدة، والتهاب…
أطعمة ترفع نسبة الهيموجلوبين في الجسم

أطعمة ترفع نسبة الهيموجلوبين في الجسم

الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد ويوجد في خلايا الدم الحمراء، وهو المسئول عن حمل الأكسجين في كافة أنحاء الجسم، ولهذا من الضروري…
أهم أطعمة مفيدة لقرحة المعدة

أهم أطعمة مفيدة لقرحة المعدة

قرحة المعدة هي من المشكلات الصعبة التي تُسبب الكثير من الألم، ولهذا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي محدد وتجنب تناول بعض أنواع…
أطعمة تؤثر على القولون تجنبيها

أطعمة تؤثر على القولون تجنبيها

تعد أمراض القولون من الأمراض المزعجة والتي تتأثر بالأطعمة التي يتم تناولها، ولهذا يحذر الأطباء مرضى القولون من تناول بعض أنواع الأطعمة…
أسباب عدم القدرة على النوم بشكل جيد

أسباب عدم القدرة على النوم بشكل جيد

يعتبر النوم احد أهم الأمور الطبيعية التي تساهم في تحسين الصحة، وتزيد من قدرة الجسم على العمل بكفاءة، ولكن هناك العديد من…
طرق سريعة لتبيض الأسنان

طرق سريعة لتبيض الأسنان

إهمال تنظيف الأسنان يُسبب العديد من المشكلات، والتي منها اصفرار الأسنان، والذي يُسبب الأحراج ويدل على عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وهناك عدة…
فوائد الليمون والماء الدافئ على الريق

فوائد الليمون والماء الدافئ على الريق

يلجأ الكثيرين إلى تناول الليمون والماء الدافئ على الريق في الصباح لما له من فوائد كثيرة على صحة الجسم، وفي السطور التالية…
أطعمة تعزز طاقة الجسم في رمضان

أطعمة تعزز طاقة الجسم في رمضان

خلال ساعات الصيام ومع ارتفاع درجة الحرارة تنخفض الطاقة، ويزداد الشعور بالتعب، وخصوصًا في حال تناول الطعام الدسم في وجبة السحور، والسهر…
فوائد المأكولات البحرية على الجسم

فوائد المأكولات البحرية على الجسم

المأكولات البحرية هي من الأطعمة الشهية والغنية بالمعادن المغذية للجسم، كما أنها تعتبر مصدر جيد للبروتين والفيتامينات، التي تساعد الجسم على القيام…
أطعمة للتخلص من الإسهال

أطعمة للتخلص من الإسهال

ينتج البراز بسبب عملية الهضم نتيجة لوجود بقايا الطعام التي لم يتمكن الجهاز الهضمي من هضمها والتي تخزن في الأمعاء، وتخرج هذه…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق