الصحة والجمال – لايف ستايل

تحتوي الأسماك على العديد من الفوائد الغذائية المفيدة، ومن أهم أنواع السمك سمك الماكريل والذي يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3،…

في الغالب تسبب الدورة الشهرية عند قدومها بألم للكثير من السيدات، وهو الأمر الذي قد يستمر ليوم أو طوال فترة الحيض، لذا…

مؤخراً تشتكي الكثير من السيدات من كونهم يشعرون بالنعاس طوال الوقت، وعدم القدرة على بذل مجهود خلال فترة النهار، والاستيقاظ لساعات طويلة…

تعاني بعض السيدات من رعشة الجسم السريعة والمفاجئة، والتي قد تصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل زيادة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم، ويصعُب…

بعض الأشخاص يعانون من الحساسية بالأسنان، والتي يشعرون معها بالكثير من الآلام المزعجة عند تناول الطعام، أو المشروبات الباردة، أو الساخنة جداً،…

يحمل كلاً من التين وزيت الزيتون فوائد لا تعد ولا تحصى، فقد ذُكرا سوياً في القرآن الكريم، فالتين يحتوي على نسبة عالية…

الشعور بالتعب والخمول والرغبة في النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، تُعد أمراً شائعاً لدى الكثير من الأشخاص، وقد تكون هذه الحالة الطبيعية…

هناك العديد من الأشخاص يفضلون استبدال السكر الأبيض الطبيعي، بما يسمى بسكر الفركتوز أو سكر الفواكه، وخاصةً من يتبعون الحميات الغذائية وأنظمة…

زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية المشهورة بفوائدها الطبية والغذائية المتعددة، كما أن خل التفاح يحتوي على بعض المعادن والعناصر الغذائية الهامة…

رعشة اليد من الاضطرابات التي يصاب بها البعض سواء كانوا من كبار السن أو في مراحل متقدمة من العمر، مما يسبب صعبة…