زبدة الفول السوداني من الحلويات التي لها مذاق شهي ولذيذ، كما أنها سهلة الهضم، ويتم تحضيرها عن طرق طحن الفول السوداني حتى يصبح ناعم تمامًا، ويتم وضعها على الخبز وتناوله، وتحتوي زبدة الفول السوداني على الزيت والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن المختلفة، وفي “بنات one” نتعرف على طريقة صنع زبدة الفول السوداني بالبيت.
طريقة صنع زبدة الفول السوداني بالبيت
المكونات
- 2 كوب فول سوداني مقشر.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني.
- ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير
- ضعي الفول السوداني في صينية نظيفة.
- سخني الفول السوداني في الفرن لمدة ربع ساعة.
- ضعي الفول السوداني في محضرة الطعام وهو ساخن.
- اطحنيه لمدة 3 دقائق حتى يصبح لونه بنيًا.
- ضيفي الزيت والملح والعسل واخلطي مرة أخرى.
- سيتحول الفول السوداني إلى زبدة يمكن وضعها في الثلاجة للحفظ.
