فقر الدم يمكن يكون خفيفًا أو شديدًا خلال فترة الحمل وذلك بسبب زيادة حجم الدم، ويمكن أن يعرض فقر الدم الحاد الحامل لخطر أكبر للولادة المبكرة واكتئاب ما بعد الولادة والأطفال منخفضي الوزن عند الولادة، وغيرهم، ولهذا في “بنات one” نتعرف على طرق علاج فقر الدم للحامل.
أعراض فقر الدم أثناء الحمل
تتشابه العديد من علامات فقر الدم أثناء الحمل مع علامات الحمل الطبيعي، لذلك، فمن المستحسن للمرأة الحامل إجراء فحوصات دم منتظمة للكشف عن فقر الدم، ومن الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم أثناء الحمل هي:
- شحوب الجلد والشفتين والأظافر.
- أظافر هشة.
- إعياء.
- ضعف.
- دوخة.
- ضيق في التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- قلة التركيز.
- فقدان الشهية.
علاج فقر الدم للحامل
أفضل طريقة لعلاج فقر الدم أثناء الحمل هي علاج سبب المرض، أي نقص الحديد ونقص حمض الفوليك ونقص فيتامين ب 12، فيجب عند الشعور بأعراض فقر الدم أثناء الحمل، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء.
يجب القيام باختبارات الدم للتحقق من مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت، اعتمادًا على التشخيص، ويوصي الأطباء بتناول مكملات الحديد ومكملات حمض الفوليك ومكملات فيتامين ب 12 جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات الأساسية قبل الولادة.
كما يوصى باتباع أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي مغذي غني بالحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك، والتغذية السليمة هي أفضل طريقة للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والحبوب المدعمة والبيض والفول السوداني.
ويمكن أن تضمن هذه الأطعمة أنك تحافظ على إمدادات الحديد التي يحتاج لها الجسم ليعمل بشكل صحيح، كما من الصحي أيضًا تضمين اللحوم والبيض ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي.
