يحب الأطفال الحركة واللعب كثيرًا، وهو ما يجعلهم فاقدي التركيز، ومشتتي الانتباه أثناء الدراسة، وعليه يقل تحصيلهم الدراسي، ولهذا في “بنات one” نجيبك على كيف أساعد ابني على التركيز في المدرسة والانتباه أكثر.
كيف أساعد ابني على التركيز في المدرسة
اتبعي النصائح التالية لمساعدة طفلك على زيادة التركيز في الدراسة:
- زيدي تركيزه باللعب، وادعميه بالألعاب التي تساعده على ذلك.
- اجعلي الأجهزة اللوحية والألعاب الإلكترونية بعيدة عن طفلك، واطلبي منه، ممارسة ألعاب التفكير والألغاز التي تقوي قدرة الطفل على التركيز واستخدام الذاكرة.
- مارسا ألعاب البطاقات، التي تجعله يبحث عن الألوان، وكذلك ألعاب التسلسل والترتيب سواء في الأرقام أو الحروف أو الأطوال، فهي تساعد على تقوية التركيز.
- يجب أن يتناول الطفل الخضروات بأنواعها والفواكه بألوانها، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر هامة ومضادات أكسدة تمد الجسم بالطاقة وتنشط الذاكرة وتعزز العقل، كما تساهم البروتينات في زيادة مستوى التركيز، مثل: البيض، واللحوم الخالية من الدهون.
- يجب أن يتناول الطفل وجبة الإفطار في بداية اليوم فهي شيء أساسي لتعزيز الدماغ. وعدم الإفراط في تناول السكريات.
- احرصي على توفر الغذاء الصحي والماء والعصير في حقيبته المدرسية ولا تنسي أن الجوع أو العطش من الأمور التي تشتت انتباه الطفل بسهولة.
- يجب أن يكون يوم الطفل منظماً ويجمع بين وقت المدرسة، ووقت الاستذكار في المنزل، ووقت الترفيه.
- يجب أن تضعي له جدولاً مناسباً، بحيث لا يقصّر في أي من المهام اليومية التي يقوم بها، وحتى وقت الترفيه يكون محدداً، مع وجود بعض المرونة وفقاً لأحداث اليوم التي تختلف عن غيره من الأيام.
- لا يمكن أن يعطي الطفل اهتماماً وتركيزاً لشرح المعلمة إذا لم يحصل على القسط الكافي من النوم يومياً.
- كما أن حصول الطفل على غفوة في منتصف اليوم، قد تساعده في الاستذكار اليومي، وبالتالي تثبت المعلومات في الدماغ ويصبح أكثر تجاوباً مع المعلم لأنه يتذكر الإجابات ويريد أن يظهر براعته أمام معلمه.
- اعلمي أن لكل طفل قدرته على الاستيعاب والتحصيل.
