الصحة والجمال - لايف ستايل

أضرار اللب السوري على القولون

اللب السوري أو بذور عباد الشمس من أشهر أنواع المسليات التي يتم تناولها، ويحتوي اللب السوري على نسبة جيدة من الفيتامينات وعدد من العناصر، ولكن الإفراط في تناوله قد ينتج عنه عدة آثار جانبية، ولهذا تعرفي في “بنات one” على أكثر أضرار اللب السوري على القولون.

أضرار اللب السوري على القولون

من الأضرار التي يُسببها اللب السوري على القولون ما يلي:

  • الإكثار من تناول اللب السوري يزيد من فرص الإصابة بالسمنة حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والتي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.
  • تزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم وبالتالي تؤثر على الأوعية الدموية وصحة القلب وتعرضه للجلطات والأزمات.
  • يسبب مشاكل صحية عديدة ومنها تلف الكبد والكلى.
  • يزيد من خطر الإصابة بالديدان.
  • يسبب هشاشة العظام والتهاب في المفاصل.
  • يسبب مشاكل عديدة للأطفال ويعرضهم للنزلات المعوية.

أضرار اللب السوري على القولون

فوائد اللب السوري

يقدم اللب السوري عدة فوائد للجسم وهي كما يلي:

  1. يحتوى اللب السوري على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والحفاظ على خلايا البشرة ومقاومة التجاعيد.
  2. له دور فعال في علاج مرض الملاريا نظرا لاحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية هامة للصحة وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
  3. يعمل على تسكين الألم وتقوية العظام وحمايتها من الالتهاب والتورم.
  4. يعزز صحة الجهاز العصبي وينشط الذاكرة.
  5. يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
  6. يمنع تساقط الشعر ويحميه من التلف والضعف.
  7. يحافظ على صحة الأسنان واللثة.
  8. يعالج التوتر والاكتئاب والقلق.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق