النخاع من الأطعمة الشهية التي يحبها الكثيرين، وبخلاف ذلك فهو من المكونات التي لها فائدة كبيرة على البشرة والشعر، ويمكن الحصول على نخاع العظام داخل عظام الحيوانات مثل الأسماك، والثدييات، وكلما كان حجم العظام أكبر، كلما زادت كمية النخاع الموجودة به، ولهذا يمكن الحصول على نسبة جيدة من النخاع من عظام البقر، وفي التالي من “بنات one” نتعرف بشكل أوضح على ما فوائد النخاع للشعر وكيفية الحصول عليه.
فوائد النخاع للجسم
يقدم النخاع عدة فوائد للجسم والتي تتمثل فيما يلي:
- حمل الأكسجين إلى خلايا الدم.
- تسهيل عملية إنتاج الدم.
- يساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- تعزيز جهاز المناعة.
- يقدم للجسم عدد من الفيتامينات والمعادن الصحية.
- تقوية المفاصل بسبب احتوائه على الكولاجين والبروتين.
- يساعد على فقدان الوزن.
- يعمل على تحسين وظائف المخ.
- يعمل على تحسين عملية الهضم.
- يساعد على النوم العميق.
ما فوائد النخاع للشعر
بالإضافة إلى فوائد النخاع للجسم فإنه له أهمية كبيرة للشعر والتي تشمل ما يلي:
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف ويمنع التقصف.
- يساعد على تنعيم الشعر ويسهل تسريحه ويمنع التشابك.
- يزيد من لمعان وبريق الشعر، ويحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل صحي.
- يزيد من طول الشعر وكثافته بشكل ملحوظ.
طريقة الحصول على نخاع العظام
يمكن الحصول على النخاع الطبيعي من خلال الطريقة التالية:
- احضري 3 قطع من العظام.
- ضعي العظام في إناء على النار واتركيه على نار متوسطة حتى يصبح النخاع ناعمًا.
- أزيلي النخاع باستخدام ملعقة صغيرة، وذلك من خلال قشطه من العظام.
- اتركي النخاع في الإناء وأزيلي العظام.
- اتركي النخاع في الإناء على نار خفيفة حتى يصبح زيت.
- صفي الزيت من قطع اللحوم ثم ضعيه في وعاء زجاجي.
- انتظري حتى يبرد الزيت قليلاً ثم ضعيه على الشعر واتركيه لمدة نصف ساعة مع التدليك.
