أحيانًا يُصاب الطفل بفقدان الرغبة في تناول الطعام، وهو ما يُعرف باسم اضطراب الشهية، ويعني عدم الشعور بالجوع ورفض تناول الطعام، وهو ما يؤدي إلى ضعف مناعة الطفل، وضعف نموه، وانخفاض وزنه، لهذا على الأم البحث عن السبب وعلاجه، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على أهم طرق فتح شهية الأطفال الرضع.
طرق فتح شهية الأطفال الرضع
هناك بعض النصائح التي تساعد على فتح شهية الطفل ومنها ما يلي:
- أثبتت الدراسات أن الأم هي الشخص المسئول عن إطعام الطفل ويعتاد الطفل على ذلك مما يشعره بالروتين ورفض الطعام خاصة إذا كان ما يقدم له صنف جديد، وأشارت الدراسة إلى أن تقديم الأب الطعام لطفله يجعله يتناول كمية أكبر من الطعام تصل إلى مرتين ونصف أكثر من المعتاد.
- تقديم الطعام للطفل في الصباح، فوجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب الحرص عليها.
- تقديم للطفل الشوفان، حيث أنه يزيد من شعور الطفل بالجوع فيقبل على الطعام، ويظل يطلبه طيلة اليوم.
- تقديم للطفل الأطعمة التي تحتوي على الحديد، لأن نقص الحديد يؤدي لفقدان شهية الطفل للطعام، ولذلك فعليك تقديم البيض والعدس والسبانخ وكبدة الدجاج له ويفضل البيض المسلوق.
- تقديم الأطعمة التي تحتوي على الزنك، فالزنك عنصر طبيعي يفتح الشهية مثل السبانخ وجنين القمح والمكسرات المهروسة جيدًا.
- منقوع الحلبة أو مغلي بذورها، ويمكن تقديم الحلبة المطحونة وكذلك مغلي أوراق الزعتر.
- اللبن الزبادي فهو يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وبالتالي لا يعاني الطفل من أي تلبكات معوية تمنعه من تناول الطعام كالغازات والانتفاخ وعسر الهضم.
- تقديم بعض الفواكه التي تفتح الشهية للطفل مثل الخوخ.
- يجب أن تختار الأم الوقت المناسب لتقديم الطعام لطفلها.
- الطفل له ذوقه الخاص فيجب عدم خلط أي أصناف، بل يجب أن يذوقها ويحبها لكي يقبل عليها وتفتح شهيته.
- جعل الطفل يتناول طعامه في مكان يحبه، وعدم التقيد بمكان واحد في كل وجبة.
- عدم ضربه وإجباره على تناول الطعام.
- تقديم العصائر الطبيعية للطفل خصوصاً في حالة مرضه حيث يفقد شهيته ويكون لديه صعوبة في البلع.
- تقديم الماء للطفل قبل الوجبة فهو يفتح شهيته للطعام.
