الريجيم والتخسيس

أضرار سكر ستيفيا وهل هو آمن؟

سكر ستيفيا هو محلى خالي من السعرات الحرارية، ويتم تصنيعه من ستيفيول جليكوسيدات وهي مركبات مستخرجة من أوراق نبات ستيفيا، وقد صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بأنه آمن للاستهلاك، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على أضرار سكر ستيفيا وهل آمن بشكل عام أم لا؟.

أضرار سكر ستيفيا وهل هو آمن؟

يعتبر سكر ستيفيا من الأنواع الآمنة ولكن استهلاكه بشكل مفرط قد ينتج عنه عدة أضرار منها ما يلي:

مدر للبول

يعتبر سكر ستيفيا مر للبول، وذلك نظرًا لأن الكلى مسؤولة عن ترشيح البول وتكوينه، فقد اعتقد الباحثون في البداية أن استهلاك ستيفيا على المدى الطويل يمكن أن يضر الكلى، بسبب كونه يعمل على طرد الماء من الجسم بشكل سريع.

أضرار ستيفيا على الحامل

قد يكون تناول ستيفيا بكثرة خلال فترة الحمل له عدة أضرار بسبب كونه يُسبب نقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، كما أن ستيفيا يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم للكلى، مما قد يساعد على حدوث مضاعفات صحية بالجسم.

أضرار ستيفيا على المرضعة

قد يُسبب سكر ستيفيا عدة أضرار على المرضعة، وذلك عن طريق زيادة عبء العمل على الأعضاء مثل الكلى والمثانة والقلب، وقد يُسبب ما يلي:

أضرار سكر ستيفيا وهل هو آمن؟

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الجفاف.
  • الإصابة بضغط الدم المنخفض.
  • الإمساك.
  • ضعف الكلى أو الفشل.
  • الإعياء.
  • الصداع.
  • تقلب المزاج.
  • الغثيان والتشنج والقيء.
  • انخفاض سكر الدم.

أضرار ستيفيا على الأطفال

يعمل سكر ستيفيا على تقليل استهلاك السكر والذي قد يكون مفيد للأطفال، ولكن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف يمكن أن يزيد من خطر إصابة الأطفال بأمراض القلب عن طريق تغيير مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول والمساهمة في زيادة الوزن.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق