العناية بالبشرة

كيفية تنظيف كعب القدمين في المنزل

في الشتاء يقل تناول الماء فيجف الجلد وخصوصًا مع زيادة البرودة في الطقس، وهو ما يضع السيدات في موقف محرج، وللوقاية من هذه المشكلة يجب العناية جيدًا بالقدمين، والحفاظ على نعومتها، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على كيفية تنظيف كعب القدمين بطرق غير مكلفة في المنزل.

كيفية تنظيف كعب القدمين

للحفاظ على نظافة ونعومة القدمين والتخلص من التشقق اتبعي الخطوات التالية:

  • ضعي كريمات الترطيب الخاصة بالعناية بالقدمين.
  • قشري الكعبين بشكل دوري باستخدام مبرد الكعب أو الحجر وذلك للتخلص من الجلد الميت.
  • تجنبي المشي حافية القدمين على الأسطح، حيث تُسبب اختلاف درجات الحرارة الباردة تشقق الكعبين وظهور التشققات بهما.
  • ارتدي خف منزلي مريح وناعم.
  • لا تغسلي قدميك بماء ساخن جدًا حيث يعمل على زيادة جفاف الجلد وتشققه.
  • أكثري من شرب الماء أحد أهم أسباب جفاف البشرة بشكل عام قلة شرب الماء، لذلك تذكري دائمًا أن سر نضارة البشرة ونعومتها يكمن في الحفاظ على ترطيبها من الداخل قبل الخارج، وهذا يحدث عند شرب الماء بكميات مناسبة يوميًّا.

كيفية تنظيف كعب القدمين في المنزل

وصفات تنعيم القدمين

من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعد على تنعيم القدمين ما يلي:

الزيوت النباتية

  • انقعي كعبيك في ماء دافئ يحتوي على القليل من الصابون السائل.
  • أزيلي الجلد الميت منهما برفق باستخدام مبرد الأقدام أو الحجر الخفاف.
  • جففيهما باستخدام منشفة قطنية ناعمة ونظيفة.
  • استخدمي زيت الزيتون أو أي زيت نباتي متوافر لديك لترطيبهما.
  • ارتدي جوارب قطنية أو صوفية ولا تخلعيهما حتى نهار اليوم التالي.
  • كرري الأمر لعدة أيام حتى تتخلصي تمامًا من التشققات والجفاف.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق