القهوة من المشروبات التي يحبها الكثيرين، فهي لها فوائد كثيرة على الجسم، وتفضل تناولها الكثيرات في فترة النفاس، لما لها من فوائد في هذه المرحلة، حيث تعتبر من الوصفات اليمنية الشهيرة التي يتم تناولها الولادة، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على طريقة قهوة النفاس وأهم فوائدها على هذه المرحلة.
فوائد القهوة في مرحلة النفاس
تناول القهوة في هذه المرحلة يقدم عدد من الفوائد للجسم، ومنها ما يلي:
- يعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد به.
- نزول وفقدان الوزن بصورة واضحة بسبب خروج الدم المحتبس من الرحم.
- التخلص من الدم الفاسد أثناء الدورة الشهرية.
- منع انتفاخ البطن أثناء النفاس أو الدورة الشهرية الذي يسببه الدم.
- يحرق الدهون المخزنة بالبطن والأرداف.
- تعمل على إدرار البول والتخلص من الماء الزائد بالجسم الذي يؤدي إلى انتفاخ الأطراف.
- يمكن استخدامه كمشروب حارق فتساعد على فقدان الوزن الزائد خلال فترة الحمل.
- تخلص الجسم من السموم المتراكمة به وترفع المناعة.
- يحسن المزاج العام ويقلل من نسبة التوتر.
طريقة قهوة النفاس
يتم تحضير القهوة في مرحلة النفاس كما يلي:
- ضعي القهوة في إناء على النار وحمصيها لمدة دقيقة على نار هادئة.
- ضعي نصف كوب من القهوة مع عدد 2 معلقة من الجنزبيل المطحون، 4 أكواب من الماء المغلي، ملعقتين من القرفة المطحونة.
- ضعي قشر القهوة والجنزبيل والقرفة والماء الساخن بإناء كبير على نار هادئة.
- اتركي الخليط على النار لمدة عشر دقائق ويجب تغطيتها لمنع تطاير الزيوت الطيارة.
- تُصفى القهوة ويتم تناولها يوميًا بعدد من كوب إلى 3 أكواب.
