الرمان من الفواكه المميزة التي تقدم للجسم، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، كما يلعب قشر الرمان دورًا هامًا في علاج عدد من الأمراض، مثل جرثومة المعدة، بسبب احتوائه على على عدد من المواد المضادة للبكتيريا، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على ما فائدة قشر الرمان للجسم.
ما فائدة قشر الرمان للجسم
من الفوائد التي يقدمها قشر الرمان للجسم ما يلي:
- يعمل قشر الرمان على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بسبب احتوائه على مركبات البوليفينول الذي يعمل على حماية خلايا الأمعاء الغليظة من الالتهابات عن طريق تثبيط نشاط الشوادر الحرة.
- تناول منقوع قشر الرمان يعمل على تقليل فرص الإصابة بعسر الهضم، بسبب احتوائه على تحسين حركة الأمعاء.
- يساعد قشر الرمان على علاج تقلصات المعدة بسبب احتوائه على مركبات البوليفينول وهي مركبات مضادة للأكسدة تساعد على تهدئة التشنجات المعوية وإرخاء عضلات البطن.
- تناول قشر الرمان بانتظام من شأنه أن يساعد على تخفيف أعراض قرحة المعدة أو علاجها نهائيًا في بعض الحالات.
طريقة تناول قشر الرمان
- قومي بتجفيف قشر الرمان ثم اطحنيه حتى يصبح ناعم.
- تناولي ملعقة من قشر الرمان البودر على معدة فارغة، أو ضعيها في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، ثم تناوليه.
أضرار مشروب قشر الرمان
تناول مشروب قشر الرمان بكثرة قد يُسبب عدد من الأضرار الجانبية والتي تمثل فيما يلي:
- الحساسية.
- ظهور بقع حمراء على الجلد.
- التداخل مع مفعول بعض الأدوية.
نصائح قبل تناول قشر الرمان
- تأكدي من نظافة قشر الرمان قبل نقعه في الماء الساخن.
- لا تستخدمي قشر الرمان إذا تغير لونه.
- جففي قشر الرمان بعد غسله بمنديل أو قطعة قماش نظيفة وتركها حتى تجف.
