تسعى كافة السيدات أن لا يبدو عليها علامات التقدم في العمر، ولهذا ينصح بالعناية بالبشرة بداية من عمر الثلاثون حتى تساعد على الوقاية من الشيخوخة المبكرة، وفي السطور التالية من “بنات one” نتعرف على كيفية الحفاظ على شباب البشرة من خلال خطوات روتينيه بسيطة.
كيفية الحفاظ على شباب البشرة
اتبعي الخطوات التالية لتأخير ظهور علامات التقدم في العمر:
ترطيب البشرة
الترطيب من أهم الخطوات التي ينصح بالقيام بها مرتين في اليوم من أجل حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، حيث يعمل على الحفاظ على نعومة الجلد ورطوبته، ويحميها من العوامل الخارجية.
الطعام الصحي
تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون الكثيرة يساعد كثيرًا في الحفاظ على نضارة البشرة، حيث يعمل على مد الجلد بما يحتاج له من فيتامينات مما يساعد على الوقاية من علامات التقدم في السن.
المنتجات المناسبة
احرصي على استخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة، حيث تساعد على مد الجلد بالمواد المناسبة لتعزيز جمالها.
استخدمي الكولاجين
يتكون الجلد من الكولاجين، لهذا احرصي على استخدام المنتجات التي تحتوي على الكولاجين والذي يعمل على الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة.
تقشير البشرة
القيام بالخلطات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة أحد أهم العوامل التي تساعد على تنشيط الجلد، وتجديدها والتخلص من الجلد الميت والحفاظ على شبابها وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.
تناولي البروتينات
احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات حيث تعمل على مد الجلد بالكولاجين، الذي يساعد على الحفاظ على نضارة الجلد، وتعزيز صحته وحمايته من الشيخوخة.
