الحمل من أهم الأمنيات التي تتمناها الزوجات، ولهذا منذ بداية الزواج وهي تنتظر حدوث الحمل، والذي يُسبب العديد من التغيرات على الجسم، وفي “بنات one” نتعرف على أهم أعراض مصاحبة للحمل في أيامه الأولى.
أعراض مصاحبة للحمل بعد التبويض
تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى، فبعض السيدات تشعر بالأعراض في الأسبوع الأول، والآخر لا يشعرن بشيء إلا بعد الشهر الأول، ومن الأعراض التي تظهر بعد التبويض ما يلي:
- النزيف: هو من العلامات المبكرة للحمل، ويمتاز نزيف زراعة البويضة بأنه نزيف خفيف، وقد يكون على شكل نقطة واحدة أو على شكل إفرازات مهبلية حمراء أو وردية، وقد يستمر لساعات أو عدة أيام.
- التشنجات: تحدث التشنجات نتيجة التصاق الجنين بالرحم، وتظهر في منطقة البطن أو أسفل الظهر أو الحوض وتستمر لعدة أيام.
علامات الحمل في الأسبوع الأول
أما عن الأعراض التي تظهر على الجسم عند حدوث الحمل في الأسبوع الأول هي كما يلي:
- غياب الدورة الشهرية، وهي غالباً أول الأعراض والعلامات ظهوراً.
- الغثيان مع القيء أو بدونه.
- تغيرات في الثدي، بما في ذلك الشعور بألم، أو تورم، أو وخز، أو ظهور عروق زرقاء ملحوظة.
- كثرة التبول.
- صداع الرأس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
- انتفاخ البطن أو الغازات.
- ألم أسفل الظهر.
- التعب.
- تقلب المزاج.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو فقدان الشهية.
- حاسة شم قوية.
- طعم معدني في الفم.
- الإسهال أو الإمساك.
- ظهور حب الشباب.
نصائح للحامل في الأسبوع الاول
بعد ظهور علامات الحمل في الأسبوع الأول، والتأكد من وجود الحمل، تنصح المرأة الحامل في بداية حملها بما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل البيض، والبقوليات.
- الإقلاع عن التدخين، وتجنب تناول الكحول.
- التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- ممارسة الرياضة المناسبة للحامل.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة للحامل.
