انقطاع الدورة الشهرية يعد من الأمور الطبيعية في مرحلة معينة من مراحل حياة المرأة، حيث يحدث في بعد سن الخمسين في الكثير من الحالات، ولكن قبل ذلك يعتبر غياب الحيض ناتج عن مشكلة والتي يجب حلها، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على أهم أعراض انقطاع الدورة الشهرية الأولية.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية
تتمثل أسباب انقطاع الدورة الشهرية في حدوث اختلال هرموني، وتتمثل الأسباب فيما يلي:
- فقدان بعض الأعضاء التناسلية الخلقي مثل الرحم، أو عنق الرحم، أو المهبل أثناء فترة التكوين الجنيني.
- وجود انسداد مهبلي يمنع خروج الدم.
- مشاكل الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد لما لهم من دور هام في تنظيم الهرمونات التي ينتجها المبيض.
- متلازمة تيرنر وهي حالة يفقد فيها جزء أو كل من أحد الكروموسومات، ويقل فيها إنتاج هرمون الأستروجين.
- تضخم الغدة الكظرية الخلقي الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج الهرمونات الذكرية، والنمو غير الطبيعي للرحم.
- فشل المبيضين.
أعراض انقطاع الدورة الشهرية
تتمثل أعراض انقطاع الدورة الشهرية في غياب نزيف الحيض كعرض أساسي، وتتمثل باقي العلامات فيما يلي:
- الصداع.
- ألم الحوض أو أسفل البطن.
- ظهور حب الشباب.
- ظهور شعر كثيف وخشن في منطقة الوجه.
- نزول حليب من الثدي غير متعلق بالرضاعة الطبيعية أو إفرازات الثدي.
- اضطرابات في الرؤية.
نصائح للتعامل مع انقطاع الحيض
- التزام بتعليمات الطبيب حول الأدوية ونمط الحياة.
- تسجيل موعد بداية وانتهاء الدورة الشهرية.
- عدم إجهاد النفس والابتعاد عن التوتر والقلق.
- الحرص على القيام بالأنشطة التي تساهم بالاسترخاء.
- تناول الغذاء الصحي المناسب والمتوازن.
- ممارسة التمرينات الرياضية بشكل دوري.
- المحافظة على الوزن الصحي.
