الصحة والجمال - لايف ستايل

أضرار قشر القهوة على الكلى

تعتبر القهوة أحد المشروبات الشهية التي لا يستغنى عنها الكثيرين، كما أنها تساعد على التركيز بالإضافة إلى فوائدها الصحية، ويُعد أيضًا قشر القهوة من الأجزاء التي لها فوائد صحية على الجسم، وذلك باحتوائها على الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ومع ذلك فإن قشر القهوة قد يكون له عدة أضرار على الكلى، فتعرفي معنا في “بنات one” على أضرار قشر القهوة على الكلى.

فوائد قشر القهوة على الجسم

من الفوائد الصحية التي يقدمها قشر القهوة على الجسم ما يلي:

  • يحتوي على نسبة عالية من الكافيين والتانينات، والذي يتم استخدامه في صناعة مشروبات الطاقة.
  • يحتوي على تركيز منخفض بالسكريات وعالي بالألياف، ممّا يجعله مناسب لإضافته لنظام الغذائيّ الخاص بمرضى السكري أو السمنة.
  • يعتبر خالي من الغلوتين مما يجعله مناسب للأشخاص المصابين بالحساسية.

أضرار قشر القهوة على الكلى

أضرار قشر القهوة على الكلى

من الأضرار والآثار الجانبية الناتجة عن تناول قشر القهوة ما يلي:

  • يؤثر تناول قشر القهوة بكثرة على قدرة الجسم على امتصاص المعادن، مما يؤثر على عمل الكليتين.
  • التعرض لسوء التغذية والإصابة بنقص في الفيتامينات والمعادن.
  • يُسبب نقص مستوى الحديد في الجسم، مما يُسبب الإصابة بفقر الدم، والتأثير على قدرة الكلى على الاحتفاظ بالمعادن الهامة.
  • زيادة خطر الإصابة بارتفاع الكولسترول وأمراض القلب وهشاشة العظام وغيرها.
  • استهلاك الكافيين على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكلى المزمنة ويزيد من خطر حصى الكلى.
  • يعتبر الكافيين مدر خفيف للبول، وينبغي تناول الكافيين باعتدال كي لا يؤثر على قدرة الكلى على امتصاص الماء.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق