الحمل والعناية بالطفل

كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل

الحموضة واحدة من المشكلات التي تواجه الحوامل في الشهور الأولى، وترجع بسبب التغيرات الهرمونية بالجسم، وتعتبر من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق الحامل، ولهذا في السطور التالية من “بنات one” نستعرض كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل من خلال بعض النصائح البسيطة.

أسباب حموضة المعدة لدى الحامل

إصابة الحامل بالحموضة يرجع لعدة أسباب تتمثل فيما يلي:

  • ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون خلال الحمل يؤدي إلى ارتخاء الصمّام الموجود بين المعدة والمريء وهذا يحول دون قدرته على منع ارتداد حمض المعدة نحو المريء، ويترتب على حدوث هذا الارتداد تهيّج بطانة المريء، كما يُمكن أن يبطئ البروجستيرون سرعة عملية الهضم وبالتالي تحتفظ المعدة بالطعام لوقتٍ أطول.
  • ازدياد حجم الرحم خاصةً في الثلث الأخير من الحمل، ما يزيد من الضغط الواقع على الأمعاء والمعدة، وهذا يؤدي إلى دفع الطعام من المعدة للأعلى باتجاه المريء ويُسبب حرقة المعدة.
  • تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية، أو تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الطعام.
  • تغيير حجم الجنين وبالتالي يضغط على معدة الأم فترجع عصارة المعدة إلى المريء.
  • الإصابة بقرحة المعدة أو التهاب القولون أو التهاب المرارة.
  • النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
  • إتباع عادات غذائية خاطئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون، أو تناول الطعام في مواعيد غير منتظمة.
  • تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، زيادة الوزن الذي يسبب سوء هضم.

كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل

يمكن التخلص من حرقة المعدة من خلال عدة خطوات هي:

كيفية التخلص من حرقة المعدة للحامل

الأطعمة

تناول الأطعمة التي تساعد على علاج الحموضة، مثل الخضروات والألبان والعسل الأبيض، والفاكهة، والينسون والكراوية من المشروبات، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة.

العلاج الدوائي

هناك نوعية من الأدوية التي تساعد على علاج الحموضة مثل مضادات الحموضة، وهي تغلف جدار كل من المعدة والمريء، وتتوفر على شكل حبوب قابلة للمضغ أو سائلة يمكن شربها مباشرة.

الماء

تناول الماء بكثرة أحد الخطوات التي تساعد على تقليل الحموضة، مع تقليل تناول الحمضيات، والأطعمة المقلية، والبندورة، والكافيين، والأطعمة الحارّة الابتعاد عن منتجات النعناع، والشوكولاتة، والأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق