نصائح الحياة الزوجية والعلاقات الأسرية

طريقة التغلب على الغيرة بين الزوجين

الغيرة شعور طبيعي بين المتحابين ويزيد الأمر بعد الزواج، العلاقة الزوجية تخلق لديكم الوهم الزائف بأن لديكم الملكية على شريككم وبمجرد أن يصبح جزءاً منكم ومن ممتلكاتكم فلا تريدون أن يقترب من غيركم، ويعتبر هذا الشعور طبيعي، ولكن هو الأمر الضار، والذي قد يُسبب انهيار العلاقة الزوجية، ولهذا في “بنات one” نعرض لكم طريقة التغلب على الغيرة بين الزوجين

طريقة التغلب على الغيرة بين الزوجين

الشعور بالغيرة هو شعور طبيعي في العلاقة الزوجية المبنية على الحب، وعدم وجود الغيرة بين الزوجين هو الذي يجب أن يشعل الضوء الأحمر، فإما أنكم تنتمون للأشخاص الذين لديهم ثقة زائدة بالنفس وهناك عدد قليل من هذا النوع، أو أن العلاقة وصلت إلى نهايتها وأنتم في مرحلة اللامبالاة، ويمكن التغلب على شعور الغيرة وأضراره من خلال النصائح التالية:

الاعتراف

من أجل تجنب الأضرار الناتجة عن الغيرة، يجب التحدث معًا، وإيضاح الأمر، من أجل إزالة سلوك الغيرة، فيمكن أن تطلبوا ببساطة الأفعال التي تزيد من إحساسكم بالثقة، مثل سأكون سعيداً إذا أرسلت لي رسالة نصية عندما تصل إلى هناك لكي أطمئن عليك، فكلما تم التواصل أكثر كانت الغيرة بين الزوجين أقل.

طريقة التغلب على الغيرة بين الزوجين

التقليل من التوتر

الغيرة هي رد فعل على التوتر، فعندما تكونون معرضين للتوتر من الأسهل أن تظهروا ردود فعل الغيرة، ويمكن التعامل مع القلق من خلال تلقي الدعم من الأصدقاء، والعلاج بالتأمل واليوغا.

عدم تحويل كل محادثة لتحقيق

شريكك يريد أن تعرفي عن حياته أكثر، لكن لا يجب أن تكوني دائما من يطرح الأسئلة، فكلما كنتم منفتحين أكثر مع بعضكم البعض قل مستوى الغيرة بينكم.

الحفاظ على الحدود

إذا كنت تخشى دائماً من أن تقوم زوجتك بفتح موضوع “علاقتنا إلى أين؟” أو “علينا أن نتحدث” وأنت تستغل كل فرصة لفحص بريدها الإلكتروني والفيسبوك، فالعلاقة غير صحية بالنسبة لك ولها.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق