لا يجب إجبار الطفل على الصيام مرة واحدة فالأمر يجب أن يبدأ بالتدريج حتى يتعود عليه، ويُعد أفضل سن للتدريب على الصيام هو في سن السابعة، وتقسيم فترة الصوم له على فترات، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على طريقة تعويد الطفل على الصيام في خطوات.
طريقة تعويد الطفل على الصيام
اتبعي الخطوات التالية للبدء في تعليم الطفل الصيام:
- التأكد أولاً أنه لا يوجد مانع صحي يمنع صيام الطفل، وأنه قادر صحيًا وبدنيًا.
- ضعي قائمة بالوجبات التي يحب تناولها والتي يتم تحضيرها وتقديمها في وجبة الإفطار فقط من أجل تشجيعه.
- احرصي على مشاركة أطفال في أعمال تزيين المنزل بزينة رمضان، حتى يشعروا بالبهجة والسرور لقدوم شهر رمضان.
- ابدئي مع طفلك في الصيام من العصر للمغرب، وأن يكون الصيام عن الطعام فقط، ويُسمح له بتناول الماء، ثم تكرار الأمر في اليوم التالي ويمنع فيه تناول الماء أيضًا، ويستمر الأمر لعدة أيام حتى يتأقلم الطفل على ذلك تمامًا.
- بعد ذلك يتم زيادة الوقت ليصبح صيامه عن الطعام من الظهر وحتى المغرب وأيضًا بالتدريج حيث يمنع تناول الطعام فقط ويُسمح بالماء، ثم يُكرر الأمر حتى يتعود على الصيام عن الاثنين، واستمري على الأمر فترة حتى يتعود الطفل على هذه المدة ثم يمكن زيادتها.
- لا يجب أبدًا إجبار الطفل على الصيام، بل يجب نصحه وتشجيعه.
- استغلال فكرة السحور والتجمع معًا لبعث الشعور بالسعادة في نفسه وحب الصيام.
- مكافأة الطفل باستمرار وتشجيعه، والثناء عليه أمام الآخرين، والتحدث معه عن الفائدة من الصيام.
نصيحة بنات one
وأخيرًا احرصي على تقديم للطفل المأكولات التي تساعد على عدم شعوره بالجوع أثناء الصيام مع الكثير من السوائل حتى لا يصيبه الجفاف، واجعلي من نفسك قدوة حسنه له في الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن خلال الشهر الكريم.
اقرئي أيضًا
