في بعض الأحيان في المراحل الأولى من عمر الطفل قد لا يتمكن من النوم كثيرًا، وهو ما يصيب الأم بالتوتر والقلق، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب على الأم معرفتها ومعرفة كيفية التعامل معها، وفي “بنات one” نستعرض لكم أسباب مشكلة عدم نوم الطفل الرضيع وكيفية التعامل معها.
أسباب مشكلة عدم نوم الطفل الرضيع
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الرضيع جيدًا ومن تلك الأسباب ما يلي:
- الشعور بالجوع.
- الحاجة إلى تغيير الحفاض، بسبب اتساخه وهو الأمر الذي قد يصيبه بالالتهابات لذا لابد من تغييره على الفور.
- برودة الطقس أو زيادة درجة الحرارة مع عدم تناسق ملابس الطفل مع حالة الطقس.
- عدم تهيئة جو مناسب للنوم مثل الصوت الشديد أو الإضاءة القوية.
- إصابة الطفل بالمغص أو الانتفاخ بسبب تناول الأم نوعية من الأطعمة المُسببة للغازات، أو الرضاعة بطريقة خاطئة مما يُدخل الهواء إلى معدة الطفل.
- إصابة الطفل بأحد المشكلات الصحية مثل الألم بالأذن أو إصابة الطفل بالتهابات الحلق.
عدد ساعات نوم الطفل الرضيع
- المولود الجديد ينام حوالي 16 ساعة يوميا، منها 8 ساعات نهارا و8 أو 9 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر شهر ينام حوالي 15 ساعة ونصف الساعة يوميا منها 7 ساعات نهارا، ومن 8 إلى 9 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 3 شهور ينام حوالي 15 ساعة يوميا من 5 إلى 4 ساعات نهارا، ومن 9 إلى 10 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 6 شهور ينام حوالي 14 ساعة يوميا منها 4 ساعات نهارا، و10 ساعات ليلا.
- الرضيع عمر 9 شهور ينام حوالي 14 ساعة منها 3 ساعات نهارا، و 11 ساعة ليلا.
- الرضيع عمر سنة ينام حوالي 14 ساعة منها 3 ساعات نهارا، و 11 ساعة ليلا.
- الطفل عمر سنة ونصف السنة ينام حوالي 13 ساعة ونصف يوميا منها 11 ساعة نهارا، وساعتين ونصف ليلا.
- وعند وصول الطفل إلى عمر سنتين ينام حوالي 13 ساعة يوميا منها ساعتان نهارا، و11 ساعة ليلا.
نصيحة بنات one
وأخيرًا بعد الشهر الثالث سيبدأ نوم الطفل الرضيع في الانتظام، وكلما زاد في العمر كلما زاد انتظام نومه، ولكن احرصي على إشباع صغيرك جيدًا قبل النوم وتغيير الحفاظ حتى لا يستيقظ سريعًا.
