فترة التبويض هي الفترة التي تخرج فيها البويضة من المبيض، ثم تنطلق في قناة فالوب متجه إلى الرحم أو إلى المهبل لتصبح الدورة الشهرية، لذا خلال هذه الفترة يدب حدوث علاقة زوجية إذا أردت حدوث الحمل، حتى يمكن للحيوانات المنوية اختراق البويضة وتخصيبها، ولكن الكثير من السيدات لا يعلمن كيفية حساب فترة التبويض، لذا في بنات one نعرض لكِ افضل طريقة لحساب فترة التبويض.
افضل طريقة لحساب فترة التبويض
عند حدوث التبويض يظهر على جسم المرأة عدة علامات منها:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بمعدل درجة واحدة خلال هذه الفترة.
- الشعور بالألم في منطقة الحوض.
- الشعور بالحاجة إلى العلاقة الزوجية.
- ظهور إفرازات مهبلية شفافة.
أقرئي أيضًا: اعراض الحمل قبل الدورة بيوم.
فإذا كانت دورتك الشهرية تأتي كل 28 يوم، فهذا يعني أن فترة حساب التبويض تبدأ في اليوم الرابع عشر، وهنا يفضل حدوث العلاقة الزوجية قبل موعد الرابع عشر بيومين، وفي اليوم الرابع عشر، حيث تتمكن الحيوانات المنوية بالعيش داخل جسم المرأة لمدة 48 ساعة.
أما إذا كانت دورتك الشهرية كل 30 يوم فهنا يتم حساب أيام التبويض بشكل مختلف، حيث يتم طرح 14 يوم من موعد دورتك الشهرية المقبلة، وعدها يكون هذا هو يوم التبويض لديك.
أما إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، فإنه يفضل قياس درجة حرارة جسمك بشكل يومي قبل النهوض من الفراش، فإذا وجدت ارتفاع بمعدل درجة واحدة عن المعتاد فيكون هذا هو يوم التبويض.
أقرئي أيضًا: اختبار الحمل بالكلور وطريقة تطبيقه.
