نوم الرضيع الغير منتظم من المشاكل التي تواجه جميع الأمهات الجدد، إذ يميل الطفل للاستيقاظ طوال ساعات الليل مما يجعله لا يحصل على قدر كافٍ من النوم ويؤثر ذلك بشكل سلبي على معدل نموه السليم، ولهذا فسوف نقدم لكِ في “بنات ONE” ما هي فوائد النوم للرضع ومخاطر النوم على بطنه.
ما هي فوائد النوم للرضع
يجب أن يحصل الطفل الرضيع على قسط كافٍ من الراحة والنوم، لأن النوم الكافي يوفر للأطفال والرضع مجموعة من الفوائد ومن أهمها:
- يساعد النوم المنتظم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب.
- يعمل على تعزيز فرص زيادة الوزن عن الرضع، على عكس الأطفال الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافية ويعانون من ضعف الوزن وفقدان الشهية.
- يساهم في تقوية الجهاز المناعي عند الطفل والوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض.
- الحصول على ساعات النوم كافية يجعل عقل الطفل أكثر كفاءة وقدرة على النمو والتطور بشكل أفضل.
- تحسين الحالة المزاجية عند الطفل والتقليل من تعرضه لنوبات الصراخ والبكاء المستمر.
أضرار النوم غلى البطن للأطفال الرضع
يميل بعض الأطفال إلى النوم على البطن فترات طويلة أكثر من الأوضاع الأخرى، ولكن هذه الوضعية تمثل خطورة كبيرة وخاصةً في الشهور الأولى من عمر الطفل ويمكن أن تؤدي إلى:
- زيادة فرص حدوث متلازمة الموت المفاجئ للرضع بسبب عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- يصعب على الرضيع التحرك والتقلب على الجنب أو الظهر.
- يمكن أن تسبب الإصابة بعدوى بأمراض الأذن والحمى.
- انسداد الأنف والإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بسبب الضغط على الرئتين.
- استنشاق غاز ثاني أكسد الكربون مما قد يؤدي إلى التسمم والوفاة.
نصيحة بنات ONE
وفي النهاية تأكدي من حصول طفلك الرضيع على عدد ساعات كافية ليتمتع بصحة جسدية وعقلية جيدة، وننصحك بنوم الطفل على الظهر خلال العام الأول من عمره لتجنب المخاطر السابقة.
اقرئي أيضاً
- أعراض نقص فيتامين د عند الرضع وعلاجه.
- طريقة التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع بعد التطعيم.
- كيفية التخلص من المغص عند الأطفال الرضع.
