الطعام أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الطفل، حيث يعمل الطعام على تعزيز مناعة الطفل، وتقديم للجسم العناصر التي يحتاج لها، لهذا يجب أن يحتوي الطعام على مختلف الأصناف والأطعمة المفيدة، ومن أهم المكونات التي تقدمها الأم لطفلها بكثرة خلال الأعوام الأولى النشا، والذي يقدم لصحة الطفل العديد من الفوائد، وإليكم من “بنات one” فوائد النشا للأطفال الرضع في السطور التالية.
فوائد النشا للأطفال الرضع
كما ذكرنا فإن الطعام يؤثر على صحة الطفل، ويُعد النشا من النشويات والكربوهيدرات التي لها فوائد على صحة الطفل والتي تتمثل فيما يلي:
- يعمل على مد الجسم بالنشاط والطاقة.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة لنمو الطفل وتطوره.
- يساعد على التخلص من الإسهال عند الأطفال.
- يجعل الطفل يشعر بالشبع لفترة طويلة.
- يساعد على ممارسة النشاطات الفيزيائية والألعاب.
- يساعد في علاج جميع أنواع الطفح الجلدي عن طريق وضعه على المنطقة المصابة.
- يساعد على التخلص من الحبوب التي تظهر على الجسم، حيث يُعد لطيف على البشرة.
- يعمل على تقليل الحكة الناتجة عن التعرق، حيث يقوم بامتصاص النشا والرطوبة دون التأثير على رطوبة البشرة.
- يعمل على الحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها.
طرق تقديم النشا للأطفال
عند تقديم النشا كطعام للأطفال يجب التنويع في شكله وطريقة تقديمه، ومن أشهر الطرق التي يمكن تقديم النشا بها للأطفال ما يلي:
- تقديم النشا على هيئة خبز.
- رقائق الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة أو الشوفان.
- يمكن اختيار أنواع المعكرونة، الأرز، والشعيرية.
- طهي البطاطس بالسلق أو الشوي وتجنب الأطعمة المقلية للأطفال.
نصيحة بنات one
وأخيرًا بالرغم من فوائد النشا الكثيرة إلا أنه لا يجب الاكتفاء به عند إدخال الطعام الصلب للطفل، فتناول النشا بكثرة يعمل على إصابته بالإمساك، لهذا لابد من التنويع وتقديم الخضروات والدجاج أيضًا.
اقرئي أيضًا
- طريقة نوم الطفل الرضيع الصحيحة.
- فطريات الفم عند الرضع أسبابها وعلاجها.
- طريقة التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع بعد التطعيم.
